Schwimmen ist eine ideale Sportart für Menschen jeden Alters. Im Breitensport steht nicht der Wettkampf im Vordergrund, sondern die Freude an Bewegung, Gesundheit, Fitness und Gemeinschaft. Ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Seniorinnen und Senioren - Schwimmen bietet für alle die Möglichkeit, sich im Wasser sicher zu bewegen und die eigene Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern.
Unser Angebot richtet sich an alle, die regelmäßig schwimmen möchten - unabhängig von Leistungsstand oder Erfahrung. In einer angenehmen Trainingsatmosphäre fördern wir die Schwimmtechnik, stärken die allgemeine Fitness und vermitteln Spaß am gemeinsamen Sport. Dabei geht es nicht um Höchstleistungen, sondern um persönliche Fortschritte, Wassergefühl und ein aktives Miteinander.
Schwimmen ist gelenkschonend, stärkt Herz und Kreislauf und trägt zu einem gesunden Körpergefühl bei. Gleichzeitig bietet das Training im Verein die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und Teil einer Gemeinschaft zu werden.
Im Lehrschwimmbecken lernen Kinder Schritt für Schritt die Grundlagen des Schwimmens. Gerade für Schwimmanfänger ist es wichtig, sich zuerst sicher und wohl im Wasser zu fühlen. Deshalb beginnen die Übungen meist spielerisch: Die Kinder gewöhnen sich an das Wasser, tauchen das Gesicht ein, blubbern unter Wasser und lernen, wie sie sich im Becken sicher bewegen können.
Nach und nach werden die ersten Schwimmtechniken geübt. Dazu gehören das Gleiten im Wasser, die richtige Beinbewegung, einfache Armzüge und das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung. Die Kinder üben, auf dem Bauch und auf dem Rücken im Wasser zu liegen, sich abzustoßen und kurze Strecken selbstständig zurückzulegen. Dabei steht nicht die Geschwindigkeit im Vordergrund, sondern Sicherheit, Vertrauen und eine saubere Grundtechnik.
Ein wichtiges Ziel vieler Schwimmkurse ist das Seepferdchen-Abzeichen. Dafür müssen die Kinder zeigen, dass sie sich im Wasser zurechtfinden. In der Regel gehört dazu, vom Beckenrand zu springen, eine Strecke von 25 Metern zu schwimmen und einen Gegenstand aus schultertiefem Wasser heraufzuholen. Das Seepferdchen ist ein erster großer Erfolg und motiviert die Kinder, weiter zu üben.
Auch nach dem Seepferdchen ist es wichtig, regelmäßig schwimmen zu gehen. Das Abzeichen bedeutet, dass ein Kind die ersten Grundlagen beherrscht, aber noch kein sicherer Schwimmer ist. Durch weiteres Üben gewinnen die Kinder mehr Ausdauer, verbessern ihre Technik und werden im Wasser immer sicherer. So wird aus dem ersten Kennenlernen im Lehrschwimmbecken Schritt für Schritt echtes Schwimmen.
Im Anschluss findet in regelmäßigen Abständen die Abnahme der Bronze-, Silber- und Goldabzeichen statt. Über den Zeitpunkt der Abnahme entscheiden die Übungsleiter, die einschätzen können, wann die Kinder/Jugendlichen soweit sind.
Bei uns steht der Spaß am Schwimmen im Mittelpunkt - willkommen sind alle, die sich gerne im Wasser bewegen und ihre Fähigkeiten weiterentwickeln möchten.
Traninigszeiten:
Montag 16:30 - 17:15
Mittwoch 18:00 - 18:45
Freitag 18:00 - 18:45
Übungsleiter
Schwimmbad
